Ada banyak hal yang bisa terjadi saat berada dalam perjalanan menggunakan pesawat. Dari mulai kehilangan bagasi, jadwal pesawat delay, dan sebagainya yang pada akhirnya membuat Anda mengalami kerugian waktu dan finansial. Meskipun begitu, hal tersebut tidak lagi membuat banyak penumpang pusing karena kerugian finansial akibat berbagai hal tersebut dapat diatasi dengan menggunakan asuransi perjalanan. Sebab asuransi tersebut akan menanggung kerugian finansial yang terjadi saat pemilik polis mengalami risiko selama perjalanan.
Sayangnya, asuransi tidak bisa mengatasi satu masalah yang mungkin bisa terjadi pada beberapa penumpang selama perjalanan, yaitu mabuk perjalanan udara.
Yap, mabuk dalam perjalanan memang adalah hal yang menyebalkan. Kondisi ini membuat Anda tidak bisa menikmati perjalanan karena tubuh Anda pasti akan merasa tidak nyaman. Selain itu, mabuk yang disertai dengan mual dan muntah pastinya juga akan mengganggu penumpang yang ada di sekitar.
Nah, untuk Anda yang sering mengalami masalah ini atau takut mengalaminya karena pengalaman pertama Anda naik pesawat, tidak perlu khawatir. Sebab bisa mengatasinya dengan beberapa cara ini:
- Pilih tempat duduk yang nyaman
Sama dengan perjalanan dengan mobil, tempat duduk saat melakukan perjalanan dengan pesawat juga memengaruhi mabuk atau tidaknya Anda. Bagi Anda yang takut dengan ketinggian, hindari tempat duduk di dekat jendela karena rasa takut tersebut akan membuat mabuk Anda semakin parah. Beda halnya saat menaiki kereta ekonomi, Anda sangat disarankan untuk duduk di dekat jendela karena dengan begini membuat perjalanan menaiki kereta ekonomi akan terasa semakin nyaman dan menyenangkan.
- Aroma mint
Aroma mint yang menyegarkan bisa menjadi cara efektif untuk mengatasi mabuk. Anda bisa merasakan kesegarannya melalui permen raasa mint, ataupun minyak angin. Namun, ada baiknya jika Anda tidak menggunakan minyak angin secara berlebihan atau hanya memanfaatkan aroma mintnya saja. Sebab terkadang ada orang yang justru tidak menyukainya.
- Hindari beberapa jenis makanan
Ada beberapa jenis makanan yang dapat memicu munculnya rasa mual, seperti gorengan, makanan bersantan, dan susu maupun produk olahannya. Ada baiknya jika Anda menghindari beberapa jenis makanan tersebut sebelum memulai perjalanan.
- Makan yang cukup
Banyak orang yang karena merasa takut mual jadi memilih untuk tidak makan sebelum perjalanan. Padahal cara ini sangat salah dan justru dapat membuat Anda mengalami masalah pencernaan. Ada baiknya jika Anda mengonsumsi makanan dalam jumlah yang cukup dan tidak berlebihan.
- Santai dan ubah mindset
“Wah, maau perjalanan udara pasti nanti mabuk.”. Sebaiknya ubah mindset Anda tersebut dan cobalah untuk membuat diri Anda santai. Bisa dengan mendengarkan lagu, tuidur, dan sebagainya. Sebab terkadang, mabuk tersebut justru muncul akibat Anda mindset yang salah.
Semoga cara di atas dapat bermanfaat mengatasi rasa mabuk Anda saat naik pesawat ya!
