Anda seorang penderita penyakit jantung? Dan, sedang mencari camilan apa sajakah yang bagus dan baik untuk penderita sakit jantung ini? Coba deh, mengonsumsi berbagai jenis buah yang memang bagus untuk kesehatan jantung Anda. Selain bagus untuk jantung, beberapa buah ini pun sangat cocok dijadikan sebagai bagian dari cara mencegah penyakit jantung maupun digunakan untuk menyehatkan jantung Anda yang sedang sakit. Terlebih lagi, dengan mengonsumsi buah untuk kesehatan jantung Anda yang menurut ilmu kesehatan susah untuk disembuhkan, maka tidak menutup kemungkinan bisa disembuhkan hanya dengan mengonsumsi buah ini.
Lantas, buah apa sajakah yang bagus untuk kesehatan jantung Anda? Ini beberapa jenis buahnya:
- Manggis. Buah Manggis yang memiliki buah berwarna ungu kehitaman dengan isi buah berwarna putih ini ternyata bagus untuk dijadikan sebagai camilan untuk para penderita sakit jantung. Kenapa? Yup, ini dikarenakan di dalam buah Manggis sendiri kaya akan nutrisi yang bagus untuk kesehatan jantung. Yang paling menariknya, bagian kulit buah Manggis ini pun juga berguna untuk melancarkan peredaran darah di dalam tubuh. Untuk itu, bagi Anda yang menderita sakit jantung, jangan lupa untuk masukkan buah yang satu ini ke dalam daftar menu camilan Anda, ya.
- Alpukat. Buah Alpukat yang bercita rasa enak dan biasanya dijadikan sebagai campuran untuk es buah ini, bagus pula digunakan untuk camilan bagi orang yang terkena penyakit jantung. Hal ini lantaran di dalam buah Alpukat ini mengandung kandungan nutrisi dan kalium yang cukup tinggi. Sehingga, mampu mengontrol pembuluh arteri yang semakin menegang di jantung. Oleh sebab itu, untuk Anda yang tengah diserang penyakit jantung, ada baiknya Anda selalu mengonsumsi buah Alpukat ini. Dan, agar rasa buah Alpukat ini semakin enak ketika dikonsumsi, maka Anda bisa membuatnya ke dalam bentuk jus segar dan beri sedikit gula.
- Jeruk. Buah yang mempunyai kandungan vitamin C cukup tinggi ini, cocok dijadikan sebagai buah untuk menyembuhkan sakit jantung. Di dalam buah yang mempunyai rasa manis dan adapula yang sedikit asam ini juga memiliki kandungan senyawa yang dinamakan dengan hesperidin yang sangat bagus untuk dinding pembuluh darah di jantung. Maka dari itu, disarankan sekali untuk Anda penderita penyakit jantung, supaya mengonsumsi buah Jeruk ini setiap saat.
- Strawberry. Buah lainnya yang dapat dimanfaatkan untuk camilan bagi Anda yang tengah menderita penyakit jantung adalah Strawberry. Di buah yang sedikit asam ini mengandung zat flavonoid yang mampu menjaga kestabilan peredaran darah di dalam jantung. Cocok banget nih untuk yang sedang terkena sakit jantung.
Nah, untuk yang menderita sakit jantung, konsumsilah beberapa buah yang sudah penulis paparkan di atas. –SH–
