Dehidrasi merupakan kondisi saat tubuh kekurangan banyak cairan, sehingga mengakibatkan gula dan garam di dalam tubuh menjadi tidak seimbang serta fungsi kerja tubuh tidak menjalankan aktivitasnya secara normal. Idealnya tubuh manusia sendiri memerlukan cairan hingga 60 persen lebih berat badan tubuh. Jika ini tidak terpenuhi, tentu bisa mengganggu sistem pencernaan, sakit pada persendian, jaringan di telinga mengering, dan sebagainya. Oleh sebab itu, penuhilah asupan cairan tersebut dengan cara rajin meminum air putih maupun air hidrogen.
Lantas, apa sih yang menyebabkan tubuh bisa mengalami dehidrasi? Cari tahu jawabannya disini!
- Diabetes. Penderita diabetes memiliki risiko yang sangat besar terhadap serangan dehidrasi ini. Sebab pada saat gula darah meningkat di tubuh, maka bisa menghasilkan urin lebih banyak dibandingkan biasanya sehingga mengakibatkan Anda lebih sering buang air kecil. Jika begini, tentu tubuh pun akan semakin kekurangan cairannya.
- Diare. Saat Anda diserang diare yang disebabkan oleh salah dalam pengonsumsian makanan, maka bisa menghilangkan banyak cairan di dalam tubuh. Tidak hanya diare, muntah juga bisa memicu tubuh kehilangan cairan. Untuk itu, perbanyaklah mengonsumsi air putih.
- Alkohol. Suka mengonsumsi alkohol? Mulai dari sekarang cobalah untuk mengurangi pengonsumsiannya. Lantaran, alkohol memiliki sifat diuretik yang bisa membuat Anda lebih sering buang air kecil. Apabila keseringan buang air kecil, tentu bisa menimbulkan dehidrasi.
- Menderita penyakit tertentu. Dehidrasi bisa muncul jika Anda menderita penyakit tertentu, seperti; kecanduan alkohol, luka bakar, sengatan panas, anoreksia yang timbul karena ingin mempertahankan berat badan sehingga menimbulkan rasa takut ketika mengonsumsi makanan, gastroenteritis akibat dari terjadi infeksi pada usus halus yang disebabkan oleh bakteri maupun virus.
Nah, untuk mengatasi supaya tubuh tidak diserang dehidrasi ini, maka cukupilah asupan cairan dengan rutin mengonsumsi air putih delapan gelas perhari. Air putih sendiri berfungsi untuk membantu mencukupi cairan sekaligus membantu mengeluarkan racun di dalam tubuh. Agar lebih menyehatkan, konsumsilah air hidrogen dengan bantuan HYDROGIN DYNAMIC dari GIN International. Alat ini bisa mengubah air biasa menjadi hidrogen aktif sehingga sangat bagus untuk kesehatan Anda.
Semoga bermanfaat, ya!
