Bekerja di kantor mulai dari pukul 8 pagi hingga 5 sore dan terus menerus berada di dalam ruangan membuatmu jarang terkena sinar matahari. Alhasil, kulit menjadi lebih kering dan kadang pecah-pecah. Terlebih ketika AC sentral gedung terasa lebih dingin dari biasanya sehingga dalam durasi waktu 9 jam di kantor, kulit akan terasa lebih kasar. Ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk melindungi kulitmu dari risiko kering dan pecah-pecah, di antaranya:

  1. Pakai baju lengan panjang. Untuk menghindari paparan AC secara langsung, disarankan untuk mengenakan pakaian lengan panjang setiap harinya. Tak hanya membuatmu lebih hangat, hal ini juga dimaksudkan untuk mengurangi paparan udara dingin agar tidak langsung mengenai kulit dan membuatmu tetap produktif meski AC kantor terlalu dingin. Agar senantiasa hangat, kamu bisa menggunakan kaos kaki sehingga kulit lebih terjaga kelembapannya.
  2. Rutin menggunakan body lotion. Cara lain yang bisa dicoba adalah dengan rutin menggunakan body lotion. Setiap selesai mandi atau sebelum mulai beraktivitas, kamu bisa membalurkan body lotion ke seluruh tubuh. Body lotion ini tak hanya membuat kulitmu tetap halus, tetapi juga membantu menjaga kulit agar tetap lembab serta membantu menutrisinya dari dalam. Namun demikian, tetap perhatikan kandungan dalam body lotion dan pilihlah yang sesuai dengan jenis kulitmu, ya!
  3. Perbanyak air putih. Saking fokus bekerja, tak sedikit dari kita yang lupa untuk minum air putih. Padahal air putih ini bisa membantu menghindarkanmu dari bahaya dehidrasi dan juga membantu menghidrasi kulit. Tak hanya itu, banyak minum air putih juga mampu menjaga kulit dalam kondisi lembab. Untuk mengatasinya, kamu bisa membawa botol minum dari rumah dan simpan di meja kerja. Dengan demikian, kamu akan selalu ingat untuk minum. Jaga konsumsi air minimal delapan gelas sehari.
  4. Hindari mandi air hangat. Berendam di air hangat seringkali menjadi pilihan setelah pulang kerja. Tubuh yang lelah dan pikiran yang penat menjadi kombinasi utama untuk menghabiskan waktu sambil berendam. Memang, mandi air hangat bisa membantumu untuk rileks dan melepaskan stres. Hanya saja, setelah seharian berada di ruang ber-AC, mandi air hangat bukanlah pilihan yang bijak. Sebab hal tersebut hanya akan membuat kulit lebih kering dari biasanya.

Itu dia empat hal yang bisa kamu coba untuk mengatasi kulit kering karena terpapar AC seharian. Punya cara lain yang bisa membantu? Tell us!