Matahari telah menemani planet kita sejak sebelum planet kita lahir. Kehangatannya telah memberikan nutrisi yang diperlukan hampir seluruh makhluk hidup di bumi. Sekarang, seiring perkembangan zaman, manusia telah dapat memanfaatkan sinar matahari dengan lebih baik. Banyak barang buatan manusia yang menggunakan sinar matahari sebagai sumber energi. Solar Water Heater (atau pemanas air tenaga matahari), solar generator, pembangkit listrik tenaga surya, dan lain sebagainya. Namun, teknologi bukan satu-satunya bidang yang memiliki manfaat dari sinar matahari. Berikut beberapa manfaat lain yang didapat dari sinar matahari khususnya yang berhubungan dengan dunia kesehatan :
- Meningkatkan mood. Riset membuktikan bahwa orang yang terjemur matahari memiliki mood yang lebih baik dan tidak gampang turun.
- Memproduksi vitamin D yang memiliki banyak manfaat. Tubuh akan memproduksi vitamin D saat terkena sinar matahari pada kadar tertentu, dan vitamin D ini memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah memperkuat tulang. Hal ini sangat baik untuk balita ataupun anak yang sedang dalam masa pertumbuhan, sinar matahari juga mencegah osteoporosis. Namun vitamin D yang diproduksi berbeda dari tiap-tiap ras manusia.
- Dapat mempercepat kesembuhan beberapa penyakit. Penyakit kuning dan jerawat adalah salah satu penyakit yang disinyalir dapat disembuhkan dengan berada di bawah naungan sinar matahari.
- Membakar lemak. Panas sinar matahari juga berguna untuk membakar lemak dengan membuat kita terus menerus berkeringat. Berolahraga di bawah sinar matahari akan menambah efek pembakaran lemak. Selain itu, sinar matahari juga membakar dan mengurangi jumlah kolesterol.
- Membunuh bakteri. Sejak perang dunia kedua, banyak dokter yang mengeringkan luka pasiennya dengan sinar matahari. Karena selain mempercepat penyembuhan, sinar matahari juga akan membunuh bakteri dan membersihkan luka.
- Meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh.
- Mempercepat pertumbuhan fisik anak. Banyak riset yang membuktikan bahwa sinar matahari sejak dini akan membantu mempercepat pertumbuhan fisik anak.
Wow, ternyata manfaat energi matahari cukup memberikan impact positif untuk penduduk bumi. Semoga bermanfaat yah untuk menambah wawasan para pembaca! (RR)