Bawang putih (garlic) adalah bahan alami yang banyak terdapat di sekitar kita, biasanya digunakan sebagai pelengkap bumbu dapur dalam memasak makanan. Tapi tahukah anda dibalik siung bawang putih tersimpan banyak khasiat buat kesehatan tubuh. Bahkan, cukup banyak yang percaya bahan masakan ini bisa menjadi salah satu cara menurunkan kolesterol alami. Meskipun saat ini kebenaran bawang putih sebagai penurun kolesterol masih antara mitos atau fakta.
Meskipun begitu, bahan masakan ini tetap memiliki berbagai khasiat, dan berikut ini adalah 6 khasiat bawang putih untuk kesehatan yang kami rangkum dari berbagai sumber
- Mencegah Kanker.
Kandungan dialil sulfida yang terdapat pada bawang putih ampuh mencegah kanker yang menyerang sel-sel dalam tubuh anda. Cobalah konsumsi bawang putih untuk mencegah kanker sedini mungkin.
- Obat Alami Sakit Diabetes.
Senyawa yang terdapat dalam bawang putih memiliki khasiat untuk mengontrol kadar glukosa (gula) dalam darah bagi penderita diabetes. Sehingga bawang putih sangat cocok sebagai obat alami bagi yang mengalami penyakit atau gejala diabetes (kencing manis).
- Melindungi Organ Jantung
Khasiat lain dari bawang putih adalah mampu menangkal radikal bebas yang banyak bertebaran di luar. Radikal bebas akan merusakan organ jantung anda, untuk itu rutinlah mengkonsumsi bawang putih untuk melindungi jantung anda dari serangan radikal bebas.
- Melindungi Kulit Dari Infeksi Jamur
Mengkonsumi bawang putih bermanfaat untuk mencegah penyakit kulit karena senyawa ajoene yang terdapat di dalam bawang putih bisa mencegah infeksi jamur yang mencoba menyerang kulit manusia ketika yang bersangkutan tidak menjaga kebersihan kulitnya.
- Sebagai antivirus dan antiseptik
Mengkonsumsi bawang putih dapat mencegah serangan virus dan bakteri yang mencoba masuk ke dalam tubuh manusia. Makanlah beberapa siung bawang putih ketika kondisi badan drop sehingga bakteri jahat bisa dilawan oleh senyawa antiseptik dalam bawang putih, dan penyakit yang datang (misalnya demam, flu) bisa dicegah sedini mungkin.
- Mencegah Hipertensi (Darah Tinggi)
Rajin mengkonsumsi bawang putih dapat menjaga tekanan darah anda tetap stabil karena bawang putih mengandung gas hidrogen sulfida yg bermanfaat melebarkan pembuluh darah sehingga tekanan darah berada dalam kondisi normal.
Demikian 6 khasiat bawang putih yang bermanfaat dalam menjaga kesehatan tubuh dan mengobati penyakit pada manusia. Bawang putih adalah bahan alami dari alam sehingga tidak ada efek samping jika kita mengkonsumsi secara tepat. Semoga tulisan kecil ini bermanfaat bagi pembaca yang menyukai pengobatan alami dari tumbuh-tumbuhan, sayur dan buah.