Untuk kamu yang punya kulit kering, musim hujan seperti sekarang memang cukup tricky, ya. Sebab kulit terasa lebih kering dari biasanya karena mengalami dehidrasi. Kamu mungkin sudah coba pakai sabun mandi untuk kulit kering, menggunakan produk perawatan kulit yang khusus, dan juga rajin menggunakan pelembap. Namun, mengapa masih terasa kering, ya?
Nah, untuk membantu mengatasinya, kamu bisa mencoba camilan berikut ini nih agar kulitmu tetap lembap dan tak kering lagi!
- Kacang walnut. Kacang walnut tak hanya menjadi camilan sehat yang mampu menjaga bentuk badanmu, tetapi juga menjadi kacang yang baik untuk kulitmu. Pasalnya, kacang raw walnut kaya akan omega-3 dan antioksidan, serta menjadi sumber lemak nabati. Kulitmu tak akan terasa kering, lebih lembap, dan juga bebas jerawat. Untuk kamu yang punya masalah dengan jerawat juga jangan ragu untuk mengonsumsi kacang ini, ya. Sebab kacang walnut mampu mengurangi inflamasi pada kulit.
- Berita bagus nih untuk kamu yang senang makan alpukat secara rutin. Alpukat sangat kaya akan antioksidan dan biotin sehingga tak heran jika buah ini sering dijadikan sebagai campuran untuk produk kecantikan. Alpukat juga kaya akan kandungan lemak yang bisa membuat kulit terasa kenyal serta lembut. Teksturnya yang creamy dan rasanya yang nikmat pastinya akan membuat kamu ketagihan saat mengonsumsinya!
- Siapa sangka jika ubi juga bisa membantu mempercantik kulitmu? Yup, ubi ternyata bisa membantu melindungi kulit dari sinar UV, lho. Pasalnya, di dalam ubi terdapat betakarotin dan juga vitamin A, yang bisa membantu regenerasi kulit. Tak hanya itu, ubi juga bisa membantu mengunci kelembapan kulit sehingga kulitmu akan terhindar dari bahaya dehidrasi.
- Terakhir adalah timun. Timun biasanya dijadikan lalapan atau bahkan dijadikan sebagai masker alami untuk daerah mata. Namun demikian, timun ini juga bisa kamu jadikan sebagai camilan sehat, lho. Timun mengandung komposisi air yang banyak sehingga membuat kulit lebih lembap dan sehat. Timun juga mampu mengeluarkan racun dari dalam kulit sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi secara rutin.
Empat makanan di atas bisa dijadikan sebagai camilan sehat yang bisa membantu menutrisi kulitmu. Tentu, selain mengonsumsi makanan tersebut, kamu pun harus rajin-rajin merawat kulit dan memakai tabir surya setiap keluar ruangan, ya. Semoga membantu!